TIPS AMPUH DAN JITU AGAR BISA BANGUN TIDUR SESUAI KEINGINAN KITA

 

Yup, bangun tidur adalah kegiatan yang setiap hari kita lakukan. Bangun tidur sendiri adalah keadaan dimana kita baru saja sadar dari istirahat yang kita namakan tidur, dan sudah seharusnya setelah beristirahat tentu kita kembali segar dan antusias menjalani aktivitas harian. Namun yang sering terjadi adalah kita masih merasa malas untuk bangkit dari tidur  dan pada akhirnya kita tidak mampu mengontrol lamanya waktu kita tidur.

Oke, tak perlu berpanjang lebar, berikut ini beberapa tips yang bisa kita lakukan agar bisa bangun pada waktu yang kita inginkan:

1. Pasang alarm

Mungkin tips ini sudah sangat lumrah dan banyak dipraktikkan orang. Akan tetapi seperti yang kita alami sendiri, bahwa kita sering kali hanya sedikit tersadar untuk mematikan alarm kemudian . . . , tidur lagi. Jadi pasang alarm pun harus ada strateginya. Misalnya, menempatkan alarm yang tidak dapat kita jangkau dari tempat tidur kita sehingga kita harus berdiri untuk mematikannya. Memasang alarm berlapis baik waktu bunyinya maupun jumlah alarmnya mungkin juga bisa jadi strategi tambahan.

2. Perhitungkan waktu tidur

Kita tentu tahu berapa lama kira-kira waktu ynag biasa kita habiskan untuk tidur. Dari situ kita bisa memperkirakan kapan seharusnya kita tidur supaya bisa bangun sesuai dengan keinginan. Misal kita biasa tidur pukul sembilan malam dan bangun pukul lima pagi. Maka, bila kita ingin bangun tidur pukul lima pagi, kita sudah harus tidur pukul delapan malam.

3. Minta bantuan orang lain 

Salah satu anggota keluarga kita tentu ada yang bangun lebih awal dari kita. Minta tolonglah pada mereka untuk membangunkan kita sesuai pesan kita dan kalau perlu beri tips khusus untuk membangunkan kita, misal beri cipratan air, digelitikin  dan sebagainya.

4. Berdoa

Ini penting loh...., jangan lupa berdoa sebelum tidur dan tambahkan niat untuk bisa bangun sesuai keinginan kita. Tips ini juga bisa meningkatkan kualitas tidur sekaligus keimanan kita. Kita juga bisa introspeksi aktivitas kita sehari-hari sehingga muncul motivasi untuk lebih baik pada esok harinya.

Nah, saya kira tips di atas sudah cukup untuk kita coba praktikkan. Semoga berhasil dan semangat bangun pagiii . . . .💪😄

TEKA-TEKI BUAT REFRESH OTAK

Langsung aja deh. Di bawah ini ada beberapa teka-teki yang asyik buat refresh pikiran kita yang lagi bad mood. Beberapa teka-teki buatan sendiri tapi lebih banyak yang dapat dari browsing. Check it out !

Barang apa yang lebih berguna setelah pecah? Telur

Ada ngga ayam yang berkokok siang-siang? Nggak ada, yang ada berkokok ku… ku… ruyuuuukk.

Apa beda unta dengan kangkung? Kalo unta di arab, kalo kangkung diurap

Apa bedanya pemurung dengan pemulung?
Pemurung tidak pernah merasa gembira, sedangkan pemulung tidak pelnah melasa gembila

Tukang apa yang kalo di panggil nengok ke atas ? Tukang gali sumur, kubur

Ada orang tenggelam di sungai, munculnya di mana ? di tv

"Apa perbedaan nasi goreng pedas dan yang tidak pedas? Nasi goreng pedas karetnya dua atau di sobek"

Kalau ayam berkokok, berarti harimau….? Hari mau pagi...

Selalu ditembakkan ke belakang, tapi yang depan maupun samping tetap kena ? kentut

Apa yang kalo naik turun, kalo turun naik?

Tukang Becak, kalo jalannya naik dia turun buat dorong, kalo jalannya turun dia naik lagi

Orang sibuk paling sabar duduk di mana? Di toilet

Uang kalau dilempar jadi apa? Jadi rebutan

Kalau hitam dibilang bersih, kalau putih dibilang kotor? Papan tulis hitam

Selalu diam di pojok tapi bisa pergi jauh? Perangko!

Bagaimana cara melipatgandakan uang dengan cepat? Taruh di depan cermin!

Siapa yang potong rambut tiap hari tapi tidak botak? Tukang potong rambut!

Yang membuat tidak membutuhkannya. Yang membeli tidak memakainya. Yang memakai tidak memesannya? Apa itu? Batu Nisan!

Yang jual enggak doyan, yang doyan enggak beli, yang beli enggak doyan? Pakan ternak

Rambut putih namanya uban, rambut merah namanya pirang, kalo rambut hijau namanya apa? Rambutan mentah

Apa bedanya jatuh dari lantai 1 dengan jatuh dari lantai 13?

Kalau dari lantai 1, bunyinya bruuk aaa , Kalau dari lantai 13 bunyinya aaa bruukkk

Nyarinya susah, setelah dapet, langsung dibuang. Apaan? Upil

Rumah siapa yang paling besar? Rumania

Gajah hanya terdapat dimana?  Di belakang. (hanya, maksudnya huruf “H”-nya)

Tukang apa yang jualan barang palsu tapi masih banyak yang mau beli? Tukang gigi palsu

Buah apa yang enggak bisa dipetik? Buah yang udah jatuh dari pohonnya

Ayam apa yang selalu di cari orang ? Ayam hilang

Sebutkan satu kalimat yang jika dibaca baik dari kiri maupun kanan tetap sama!  Kasur ini rusak.

Lahir di Arab, besar di Arab, tapi nggak bisa bahasa Arab, apakah itu?  Unta.

Lomba apa yang menolak semangat maju terus pantang mundur ? tarik tambang

SERBA-SERBI TENTANG INDONESIA

 

Berbicara tentang Indonesia, negara kita tercinta ini tak akan ada habisnya. Semuanya ada di Indonesia. Berikut ini ada berbagai serba-serbi tentang Indonesia:

Indonesia negara kepulauan terbesar di dunia, dengan pulau terbanyak. Terdiri dari 17.504 pulau!

Ada 3 dari 6 pulau terbesar di dunia, yaitu Kalimantan ( terbesar ketiga di dunia, 539.460 km2 ) , Sumatera 473.606 km2 dan Papua ( bergabung dengan Papua Nugini) , 421.981 km.

Negara maritim terbesar di dunia dengan perairan seluas 93 ribu km2 dan panjang pantai sekitar 81 ribu km2 atau hampir 25% panjang pantai di dunia.

Pulau Jawa adalah pulau terpadat di dunia dimana sekitar 60% hampir penduduk Indonesia (sekitar 130 juta jiwa) tinggal di pulau yang luasnya hanya 7% dari seluruh wilayah Indonesia.

Negara dengan penduduk beragama Islam terbanyak di dunia (216 juta jiwa atau 88% dari penduduk Indonesia) & bermasjid terbanyak di dunia.

Negara dengan suku bangsa yang terbanyak di dunia. Terdapat lebih dari 316 suku bangsa/etnis dengan 670 bahasa dan dialek.

Memiliki binatang purba yang masih hidup yaitu Komodo yang hanya terdapat di pulau Komodo yang merupakan kadal terbesar di dunia. Panjangnya bisa mencapai 3 meter dan beratnya 90 kg.

Memiliki pusat grosis tekstil terbesar di ASEAN yaitu Pasar Tanah Abang.

Memiliki gunung api terbanyak di dunia, lebih dari 400 gunung berapi dan 130 di antaranya termasuk gunung berapi aktif.

Memiliki keanekaragaman hayati ( flora & fauna ) terbanyak di dunia .

Destario Metusala, peneliti dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI),  menemukan anggrek dari genus Oberonia sp berukuran 1,1 mm – 1,5 mm yang merupakan anggrek terkecil di dunia . Anggrek ini di temukan di   Kepulauan Mentawai

Tempat serta habitat ditemukannya bunga terbesar didunia yaitu bunga Rafflesia Arnoldi( Patma Raksasa) endemik di daerah Sumatera, terutama bagian selatan (Bengkulu, Jambi, dan Sumatera Selatan). Diameter bunga ketika sedang mekar bisa mencapai 1 meter dengan berat sekitar 11 kilogram

Indonesia memiliki species ikan hiu terbanyak yaitu 150 species.

Terumbu Karang (Coral Reef) Indonesia adalah yang terkaya (18% dari total dunia).

Indonesia adalah penghasil gas alam cair (LNG) terbesar di dunia (20% dari suplai seluruh dunia) juga produsen timah terbesar kedua.

Indonesia menempati peringkat 1 dalam produk pertanian, yaitu : cengkeh (cloves) & pala (nutmeg), serta no.2 dalam karet alam (Natural Rubber) dan minyak sawit mentah (Crude Palm Oil)

Memiliki ikan terkecil didunia, Ikan dengan nama ilmiah paedocypris progenetica ini ditemukan di lahan gambut Sumatera. Tubuh ikan dewasa ini hanya sebesar nyamuk

Indonesia adalah pengekspor terbesar kayu lapis (plywood), yaitu sekitar 80% di pasar dunia.

Mempunyai potensi panas bumi terbesar didunia. Karena sekira 40 persen panas bumi dunia berada di Indonesia.

Memiliki volume air tawar terbesar ke 3 di dunia.

Memiliki garis pantai terpanjang ke dua didunia setelah Kanada, dengan panjang lebih dari 81.000 kilometer.

Memiliki penduduk terbesar ke 4 didunia setelah RRC, India dan AS

Bahasa Indonesia adalah bahasa terbesar ke sembilan di dunia yang paling sering digunakan.

Indonesia mempunyai daerah tanaman permanen Terluas didunia  ,dengan luas 128.581 km ² 

Indonesia pemenang terbanyak pria bulutangkis di Thomas Cup ,dengan 13 kali menang.

Indonesia penghasil beras Terbesar ke 3 didunia dengan menghasilkan beras sebanyak 36.900.000 metrik ton per tahun (tahun 2012)

Indonesia menempati peringkat 5 Global Services Lokasi Index 2009 , dari 50 negara.

Indonesia mempunyai wilayah terluas ke 15 dari  249 negara di dunia.

Karena dampak dari kenaikan BBM ,Indonesia saat ini menempati urutan ke 16 negara dengan biaya hidup termurah didunia ( 2013 )

Indonesia menempati urutan ke 5 yang rakyatnya menghabiskan minggu untuk menonton tv yaitu sebanyak 19,7 jam per minggu, setelah Thailand, Filiphina, Mesir, dan Turki.

Bahasa Indonesia merupakan bahasa yang paling mudah dipelajari dari bahasa-bahasa lain diseluruh dunia( sumber: http://www.indonesiaone.co.cc)

Luas wilayah Indonesia adalah 5 juta km^2. Yang berarti , 1 juta km^2 lebih luas dari pada Amerika Serikat.

Marcopolo adalah orang eropa pertama yang datang ke Indonesia

Penemuan manusia purba di Sangiran telah menjadikan sangiran sebagai situs warisan dunia, sekitar setengah penemuan fosil didunia berada di sana.

Sambal adalah pelengkap makanan favorit di Indonesia yang hampir tidak ditemukan dinegara lain didunia.

Tempe merupakan makanan murah di Indonesia, tetapi di Jerman tempe merupakan makanan mahal. Untuk membeli Satu tempe ukuran batu bata 400gr dibandrol 1,79 Euro atau setara Rp 28.319. Harga tempe di Jerman juga nyaris sama dengan sekilo paha ayam yang dibandrol 1,99 Euro.

Tidak semua orang Indonesia makanan pokoknya nasi. Beberapa daerah di Indonesia mempunyai makanan pokok yang berbeda-beda, tidak seperti negara lain didunia. Yang biasanya mempunyai satu makanan pokok.

Sekretariat tetat ASEAN berada di kota Jakarta dan dijabat secara bergilir oleh masing-masing negara anggota. Putra Indonesia H. R. Darsono merupakan Sekjen ASEAN pertama.

Wayang Kulit Indonesia sebagai karakter antagonis di Manga Magic Ban Removal Hyde and Closer

Lebih dari18 Persen Penduduk Negara Suriname Adalah Orang Jawa

PT.PAL sukses membuat salah satu kapal terbaik di dunia "Star 50" berbobot 50,000 ton. Salah satu Negara yang memesan kapal ini adalah Singapura.

Di singapura, gamelan menjadi mata pelajaran wajib di sekolah dasar pada hampir sebagian wilayahnya.
                    
Pabrik/manufaktur Mattel (boneka Barbie USA) hanya ada 2 di dunia. Pabrik pertama berada di China dan lainnya di Jababeka, Cikarang, Jawa Barat.

Brand internasional yang amat prestisius, Gucci, menggunakan kain tenun asli Indonesia sebagai bahan bakunya.

Mobil terpopuler di Uni Emirat Arab adalah Toyota Kijang Innova yang sepenuhnya diproduksi di Indonesia.

Bunga nasional Korea Utara yang amat popular Kimilsungia berasal dari Indonesia dan diberi nama oleh Presiden RI pertama Ir. Soekarno.

Tahukah Anda, airbridge –tangga belalai menuju pintu pesawat yang ngetrend di bandara-bandara dunia kali pertama dibuat oleh PT Bukaka, Indonesia.

Pejuang HAM legendaris dan bapak pembebasan Negara Afrika Selatan, Nelson Mandela, setelah berhasil menghapus Apartheid di negerinya, mengakui bahwa perjuangannya itu diinspirasikan oleh perjuangan Syekh Yusuf dari Makassar.

Tahun 2002, dalam Special Edition TIME magazine on Asian Heroes, penyanyi Iwan Fals menjadi cover fullpage. Begitu juga dengan Aa Gym di tahun 2006 (The Holy Quran).

Mobil prestisius, Mercedes Benz, menggunakan knalpot buatan Indonesia, yang pengerjaannya sepenuhnya dilakukan di Purbalingga, Jawa Tengah.

Presiden RI ke-3, BJ Habibie adalah pemegang 46 paten di bidang aeronautika dunia.

David Foster mengaku, lagu ciptaanya ‘To Love You More’ yang dibawakan Celine Dion terinspirasi dari musik Keroncong yang berasal dari Indonesia.

Menara Kuala Lumpur ternyata dirancang oleh putra Indonesia, Ir.Achmad Murdijat alumni ITB.

Indofood merupakan produsen mie instan terbesar di dunia.

Tas Bagteria made in Indonesia telah dijajakan di berbagai etalase di mall-mall kelas atas di 32 negara di seluruh penjuru dunia.

Tiga jenis kopi andalan Starbucks di Seattle, AS, adalah: Sumatera, Java Mocha dan Toraja Coffee. Ketiga jenis kopi ini dipajang di etalase paling depan.

Koin Ringgit Malaysia dan passport Malaysia adalah produksi PT PERURI.

Seragam serdadu NATO diproduksi oleh PT Sritex, Solo, Jawa Tengah.

Garuda Indonesia menjadi sponsor Liverpool

Kacang dua kelinci (PT Dua Kelinci), menjadi sponsor Real Madrid.

Motor GP, Produsen Honda menggunakan jargon ”One Heart” (Honda Indonesia) yang terpasang di motor balapnya, Yamaha juga membubuhi jargon ”Semakin di Depan” di baju balapnya. Walaupun motor Jepang, tapi Semua produksinya dilakukan di Indonesia.

Stadion Gelora Bung Karno merupakan stadion terbesar ke-2 di Asia.

Biji kopi luwak adalah biji kopi termahal di dunia, dan produsennya adalah Indonesia.

Jersey dan Jaket Official Manchester United adalah buatan Indonesia.

Memiliki terumbu karang terkaya dengan memiliki 17% atau seluas 75.000 km2 dari terumbu karang dunia.

Itulah bebagai serba-serbi tentang Indonesia , yang patut kita banggakan.

Jika ada kesalahan data silahkan dikomentari

Maju terus Indonesia . . . . . . . . .

Dirangkum dari berbagai sumber

KERAGAMAN SOSIAL BUDAYA MASYARAKAT INDONESIA

RAGAM SOSIAL BUDAYA MASYARAKAT INDONESIA

                Indonesia mermpunyai keragaman  sosial budaya yang sangat tinggi.  Menurut Badan Pusat Statistik (BPS) Indonesia, jumlah suku yang ada saat ini adalah 1.128 suku bangsa. Jumlah sebanyak itu antara lain disebabkan oleh :

1. perbedaan ras asal,

2. perbedaan lingkungan geografis,

3. perbedaan latar belakang sejarah,

4. perkembangan daerah,

5. perbedaan agama atau kepercayaan, dan

6. kemampuan adaptasi atau menyesuaikan diri.

Diantara enam faktor yang tertulis di atas, perbedaan lingkungan geografis serta kemampuan adaptasi menjadi faktor yang paling banyak mempengaruhi beragamnya suku di Indonesia. Selain itu faktor tersebut juga mengakibatkan timbulnya keanekaragaman sosial budaya sebagai berikut :

1.        Keragaman bahasa

Sebanding dengan banyaknya suku di Indonesia, maka bahasa daerah pun juga beragam. Bahkan, pada setiap suku banyak ditemukan perbedaan bahasa.

Berikut ini beberapa keragaman bahasa di Indonesia :

-        Bali
Bahasa Bali, Bahasa Sasak

-         Jawa
Bahasa Jawa, Bahasa Madura, Bahasa Sunda

-         Kalimantan
Bahasa Bahau, Bahasa Bajau, Bahasa Banjar, Bahasa Iban, Bahasa Kayan, Bahasa Kenya
Bahasa Klemautan, Bahasa Melayu, Bahasa Milano, Bahasa Ot-Danum

-        Maluku dan Papua
Bahasa Ambelan, Bahasa Aru, Bahasa Banda, Bahasa Belu, Bahasa Buru, Bahasa Geloli, Bahasa Goram, Bahasa Helo, Bahasa Kai, Bahasa Leti, Bahasa Pantar, Bahasa Tanimbar,
Bahasa Ternate, Bahasa Tidore, Bahasa Bacan, Bahasa Sula

-         Nusa Tenggara
Bahasa Sasak, Bahasa Sumba, Bahasa Sasak, Bahasa Sumbawa, Bahasa Tetun, Bahasa Timor

-        Sulawesi
Bahasa Laki, Bahasa Landawe, Bahasa Buol, Bahasa Gorontalo, Bahasa Kaidipan, Bahasa Balantak, Bahasa Banggai, Bahasa Butung, Bahasa Walio, Bahasa Bugis, Bahasa Luwu, Bahasa Makassar, Bahasa Mandar, Bahasa Pitu, Bahasa Mongondow, Bahasa Sangir, Bahasa Talaud, Bahasa Tambulu, Bahasa Tombatu, Bahasa Tompakewa, Bahasa Tondano, Bahasa Napu, Bahasa Pilpikoro, Bahasa Toraja

-        Sumatera
Bahasa Aceh, Bahasa Alas, Bahasa Batak, Bahasa Enggano, Bahasa Gayo, Bahasa Karo
Bahasa Kubu, Bahasa Lampung, Bahasa Mandailing, Bahasa Melayu, Bahasa Mentawai, Bahasa Minangkabau, Bahasa Nias, Bahasa Rejang Lebong, Bahasa Riau, Bahasa Sikule, Bahasa Simulur

           

2.        Keragaman Rumah adat

Keragaman rumah adat timbul akibat adanya perbedaan geografis. Suku yang mendiami daerah pegunungan memiliki bentuk rumah yang berbeda dengan suku yang tinggal di daerah pantai. Bukan hanya bentuk, bahan bangunan serta bagian-bagian rumah juga memiliki banyak perbedaan mengikuti bentuk adaptasi yang dilakukan di setiap daerah.

Berikut ini beberapa keragaman rumah adat di Indonesia :

-  Rumoh Aceh, merupakan rumah adat Nangroe Aceh Darussalam

-  Rumah Balai batak Toba dan  rumah Bolon merupakan rumah adat Sumatera Utara

-  Rumah Gadang, rumah adat Sumatera Barat

-  Rumoh Melayu Selaso Jatuh Kembar, Riau

-  Rumah Belah Bubung, merupakan rumah adat Kepulauan Riau

-  Rumah Panggung, ( Jambi)

-  Rumah Bubungan Lima, rumah adat Bengkulu  

-  Rumah Limas, rumah adat Sumatera

-  Rumah Rakit, rumah adat Bangka Belitung

-  Rumah Nuwo sesat, rumah adat Lampung

-  Rumah Kebaya / rumah Bapang, rumah adat Jakarta

-  Rumah Kasepuhan, rumah adat Jawa Barat.

-  Rumah Badui, rumah adat Banten

-  Rumah Joglo Jawa Tengah

-  Rumah Jogjo Jogja, rumah adat DI Yogyakarta

-  Rumah Joglo Jawa Timur, rumah adat Jawa Timur

-  Rumah Gapura Candi Bentar, rumah adat Bali

-  Rumah Dalam Loka, rumah adat Nusa Tenggara Barat

-  Rumah Musalaki, rumah adat Nusa Tenggara Timur

-  Rumah Betang Kalimantan Barat,

-  Rumah Betang Kalimantan Tengah

-  Rumah Banjar, merupakan rumah adat Kalimatan Selatan

-  Rumah Lamin, rumah adat Kalimantan Timur

-  Rumah Baloy, rumah adat Kalimantan Utara

-  Rumah Tongkonan, rumah adat Sulawesi Selatan

-  Rumah Souraja, rumah adat Sulawesi Tengah

-  Rumah Laikas, rumah adat Sulawesi Tenggara

-  Rumah Mamuju, rumah adat Sulawesi Barat

-  Rumah Dulohupa, merupakan rumah adat Gorontalo

-  Rumah Pewaris, rumah adat Sulawesi Utara

-  Rumah Baileo, rumah adat Maluku

-  Rumah Sasadu, rumah adat Maluku Utara

-  Rumah Honai, rumah adat Papua

-  Rumah Honai Papua Barat,

3.          Keragaman Upacara adat

            - Upacara Kehamilan pada Sukubangsa Nuaulu (Maluku)
            - Upacara Suu Anaku pada Masyarakat Nuaulu (Maluku)
            - Upacara Rujena pada Masyarakat Nuaulu (Maluku)
            - Upacara Pinamou pada Orang Nuaulu (Maluku)
            - Upacara Tihi Huau pada Orang Naulu (Maluku)
            - Upacara Pelet Kandhung pada Masyarakat Madura
            - Upacara Mapar Gigi pada Masyarakat Sumenep, Madura
            - Upacara Memitu (Indramayu, Jawa Barat)
            - Upacara Kelahiran Pada Masyarakat Banjar (Kalimantan Selatan)
            - Upacara Puputan (Indramayu, Jawa Barat)
            - Upacara Turun Tanah pada Masyarakat Aceh
            - Upacara Kelahiran pada Masyarakat Jambi

            - Upacara Perkawinan pada Masyarakat Kubu (Jambi)

            - Upacara Rakeho pada Orang Kulawi
            - Upacara Daur Hidup Mandi Tian Mandaring
            - Upacara Perkawinan di Lingga, Singkep dan Senayang (Kepri)
            - Upacara Basuh Lantai (Daik-Lingga, Kepri)
            - Upacara Kematian pada Sukubangsa Madura di Desa Lenteng Timur
            - Upacara Kematian pada Masyarakat Banjar (Kalimantan Selatan)
            - Upacara Menambak Kubur (Talang Mamak)
            - Upacara Tantulak pada Masyarakat Dayak Ngaju
            - Upacara Molonthalo pada Masyarakat Gorontalo
            - Tabuik Pariaman (Sumatera Barat)
            - Upacara Ngarot pada Masyarakat Sumedang (Jawa Barat)
            - Upacara Jamasan Pusaka Mangkunegaran di Selogiri (Jawa Tengah)
            - Upacara Ratif Saman (Daik-Lingga, Kepri)
            - Upacara Balai Panjang (Talang Mamak)
            - Upacara Sedekah Bumi ( Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur)
            - Upacara Mapag Sri (Indramayu, Jawa Barat)
            - Upacara Baritan (Indramayu, Jawa Barat)
            - Upacara Kesodo di Gunung Bromo
            - Upacara Ngunduh Sarang Walet di Karangbolong (Kebumen, Jawa Tengah)
            - Upacara Kebo-keboan pada Masyarakat Using (Banyuwangi, Jawa Timur)
            - Upacara Ngaben ( Bali)

4.        Kesenian Daerah

Kesenian daerah juga sangat banyak berkembang di Nusantara. Berikut ini beberapa bentuk kesenian daerah :

-    Lagu-lagu Daerah

1. Nangroe Aceh Darussalam         : Piso Surit

2. Sumatera Utara                           : Lisoi, Sinanggar Tullo, Sing Sing So, Butet

3. Sumatera Barat                           : Kambanglah Bungo, Ayam Den Lapeh,

                                                         Mak Inang, Kampuang Nan Jauh di Mato

4. Riau                                            : Soleram

5. Sumatera Selatan                        : Dek Sangke, Tari Tanggai, Gendis Sriwijaya

6. Jakarta                                        : Jali-jali, Kicir-kicir, Surilang

7. Jawa Barat                                  : Bubuy Bulan, Cing Cangkeling, Manuk

                                                          Dadali, Sapu Nyere Pegat Simpai

8. Jawa Tengah                               : Gundul-gundul Pacul, Gambang Suling,

                                                          Suwe Ora Jamu, Pitik Tukong, Ilir-ilir,

9. Jawa Timur                                 : Tanduk Majeng, Rek Ayo Rek, Turi-turi Putih

10. Kalimantan Barat                     : Cik Cik Periok

12. Kalimantan Tengah                  : Naluya, Kalayar, Tumpi Wayu

13. Kalimantan Selatan                  : Ampar Ampar Pisang, Paris Barantai

14. Sulawesi Utara                         : Si Patokaan, O Ina Ni Keke, Esa Mokan

15. Sulawesi Selatan                      : Angin Mamiri, Ma Rencong, Pakarena

16. Sulawesi Tengah                       : Tondok Kadadingku

17. Bali                                           : Dewa Ayu, Meyong-meyong, Macepetcepetan,

                                                          Janger, Cening Putri Ayu.

18. NTT                                          : Desaku, Moree, Pai Mura Rame, Tutu

          Koda, Heleleu Ala De Teang,

19. Maluku                                     : Kole-Kole, Ole Sioh, Sarinande, Waktu

          Hujan Sore-sore, Ayo Mama, Huhatee

20. Papua                                        : Apuse, Yamko Rambe Yamko, Sajojo

-    Tarian Daerah

1. Nangroe Aceh Darussalam                  : Tari Seudati, Saman, Bukat

2. Sumatera Utara                                    : Tari Serampang, Baluse, Manduda

3. Sumatera Barat                                    : Tari Piring, Payung, Tabuik

4. Riau                                                      : Tari Joget Lambak, Tandak

5. Sumatera Selatan                                 : Tari Kipas, Tanggai, Tajak

6. Lampung                                              : Tari Melinting, Bedana

7. Bengkulu                                              : Tari Adum, Bidadari

8. Jambi                                                    : Tari Rangkung, Sekapur Sirih

9. Jakarta                                                  : Tari Yapong, Serondeng, Topeng

10. Jawa Barat                                          : Tari Jaipong, Merak, Patilaras

11. Jawa Tengah-Yogyakarta                    : Tari Bambangan Cakil, Enggot-enggot,

                                                                     Bedaya, Beksan,

12. Jawa Timur                                         : Tari Reog Ponorogo, Remong

13. Bali Tari                                              : Legong, Arje, Kecak

14. Nusa Tenggara Barat                          : Tari Batunganga, Sampari

15. Nusa Tenggara Timur                         : Tari Meminang, Perang

16. Kalimantan Barat Tari                        : Tandak Sambas, Zapin Tembung

17. Kalimantan Timur                               : Tari Hudog, Belian

18. Kalimantan Tengah                             : Tari Balean Dadas, Tambun

19. Kalimantan Selatan                             : Tari Baksa Kembang

20. Sulawesi Selatan                                 : Tari Kipa, Gaurambuloh

21. Sulawesi Tenggara                              : Tari Balumba, Malulo

22. Sulawesi Tengah                                 : Tari Lumense, Parmote

23. Sulawesi Utara                                    : Tari Maengket

24. Maluku                                                : Tari Nabar Ilaa, Perang

25. Papua                                                  : Tari Perang, Sanggi

           

- Seni Pertunjukan

1. Banten                                                   : Debus

2. DKI Jakarta                                           : Ondel-ondel, Lenong

3. Jawa Barat                                            : Wayang Golek, Rudat, Banjet, Tarling,

4. Jawa Tengah                                         : Wayang Kulit, Kuda Lumping, Wayang

                                                                    Orang, Ketoprak, Srandul, Opak Alang,

5. Jawa Timur                                           : Ludruk, Reog, Wayang Kulit

6. Bali                                                       : Wayang Kulit, Janger

7. Riau                                                      : Makyong

8. Kalimantan                                           : Mamanda

        Selain dari sekian banyak kesenian daerah yang telah diuraikan di atas, keberagaman budaya Indonesia juga ditunjukkan dari macam-macam senjata khas ( Mandau, Clurit, Kujang, keris dll ), makanan khas ( Soto, Rawon, Papeda dll ), serta pakaian adat ( kebaya, ulos, koteka dll. Keanekaragam tersebut menjadi anugerah sekaligus tantangan bagi Indonesia untuk dapat menjaga keberadaannya sampai kapan pun sebagai warisan budaya nasional.

PEMBELAJARAN KERAGAMAN SOSIAL BUDAYA INDONESIA PADA SISWA SD

Inti pembelajaran keragaman sosial budaya Indonesia adalah rasa menghargai atau menghormati perbedaan.  Jadi, jika siswa mampu menumbuhkan sikap menghargai atau menghormati perbedaan yang ada, siswa akan mampu menerapkannya terhadap segala perbedaan sosial budaya di lingkungan sekitarnya, dalam lingkup Negara Indonesia bahkan di seluruh dunia. Untuk itu, perlu ditanamkan konsep dasar tentang sikap menghargai dan menghormati keberagaman sosial budaya. Salah satu bentuk tindakan yang dilakukan untuk menananmkan sikap tersebut antara lain dengan contoh sebagai berikut :

-    Panggil dua orang siswa untuk maju ke depan kelas (laki-laki dengan laki-laki atau perempuan dengan perempuan)

-     Tanyakan dan yakinkan kepada siswa tersebut bahwa mereka memiliki bagian-bagian tubuh yang sama. Mereka punya dua tangan, dua mata dst.

-     Suruh mereka bandingkan salah satu bagian tubuh mereka. Misalkan hidung, mereka sama-sama punya hidung, lubangnya ada dua, dalamnya ada rambut hidungnya, tapi bentuk hidung mereka berbeda.

-     Guru memberikan penjelasan agar siswa lebih memahami apa yang coba disampaikan guru.

-      Lakukan pengulangan dengan memanggil siswa yang lain dan memberi contoh bagian tubuh yang lain.

Dari contoh di atas  siswa belajar memahami perbedaan yang sngat wajar terjadi pada sesama manusia. Dengan itu diharapkan siswa mampu menghargai dan menghormati perbedaan yang ada di sekitar mereka. Pada akhirnya dengan pembiasaan siswa mampu memperluas pemahamannya dan menerapkannya dalam skala pergaulan yang lebih luas

Setelah konsep dasar dipahami, maka dari beberapa mata pelajaran dapat digunakan sebagai sarana pembelajaran keragaman sosial budaya. Mata pelajaran yang menyentuh langsung pembelajaran keragaman sosial budaya adalah pelajaran IPS, PKn dan SBK. Mata pelajaran yang lain pun bisa digunakan untuk menanamkan pembelajaran keragaman sosial budaya. Apalagi saat ini dengan kurikulum baru (kurikulum 2013) semua mata pelajaran saling terintegrasi satu dengan lainnya sehingga lebih memudahkan pembelajaran tersebut

Pada mata pelajaran IPS kelas 5 sudah ada bab tentang keanekaragaman sosial budaya di Indonesia. Pada materi tersebut sudah tentu terdapat pembelajaran tentang upaya menghormati dan menghargai keragaman sosial budaya. Tentu terlebih dahulu guru harus menunjukkan betapa kayanya keragaman sosial budaya Indonesia. Selain dari buku yang telah dimiliki siswa, guru bisa menunjukkan keragaman tersebut dengan media lain yang lebih menarik perhatian siswa. Misalkan dengan gambar-gambar atau video yang mudah didapatkan guru dari internet

Pada mata pelajaran SBK, pembelajaran keragaman sosial budaya Indonesia sangat praktis dilakukan. Penghormatan dan penghargaan siswa terhadap keragaman budaya tidak hanya sebatas pemikiran. Dalam mata pelajaran SBK siswa juga dituntut untuk mempraktekkan langsung berbagai bentuk keragaman budaya bangsa. Misalnya berbagai lagu atau tarian daerah. Dengan mempelajari dan mempraktekkan langsung budaya daerah lain, akan membentuk pemikiran yang konkrit tentang rasa penghormatan dan penghargaan keberagaman sosial budaya.